Kategória


A fokhagyma már évezredek óta ismert gyógyhatásáról, és bár azt sokan tudják, hogy mézzel elkeverve valódi csodaszernek számít a torokfájásos időszakban, a bőrre kifejtett hatásával már kevesebben vannak tisztában. Pedig tény, hogy fogyasztásával eltűnnek a ráncok, az arcbőr tisztább, egészségesebb lesz. Emellett a hátfájás kellemetlen tüneteit is megszünteti az ízletes zöldség.

 

 

Teljes cikk »



A fokhagyma jó hatása hátfájásra, ránctalanításra és még sok másra…

Nálam egy torokfájásos, köhögéses időszakban kezdődött a fokhagyma gyógyhatásának kitapasztalása. Mézzel összekeverve fogyasztottam torokfertőtlenítőként minden nap egy kis kávéskanállal. Nagy meglepetésemre a férjem pár nap után megjegyezte, hogy az arcom gyönyörű, olyan mintha húsz éves lennék.

 

Teljes cikk »



A valeriánának, vagy más néven macskagyökérnek hosszú történelme van a gyógynövények körében. Hagyományosan álmatlanság, szorongás, magas vérnyomás, fájdalom, és menstruációs görcsök ellen a leghatásosabb. Igazi erős és természetes fájdalomcsillapító, valamint enyhe nyugtató hatású növény. Kutatások kiderítették, a titka abban rejlik, hogy képes az agyba bejutva a legfőbb gátló ingerületátvivő anyag a GABA szint csökkenteni, így hozzásegíti a szervezetet a természetes pihenésre, és relaxációra. Nyugtató hatása miatt fontos, hogy ne szedd egyszerre izomlazítókkal, vagy más fájdalomcsillapítókkal, és konzultálj mindenképpen ellőtte az orvosoddal.



Ezt a különleges gyógynövényt régóta alkalmazza az indiai konyha, a kurkumának köszönheti tulajdonképpen a curry aranysárga színét.

kurkuma

Előszeretettel használják az ayurvédikus gyógymódok bakteriális fertőzések kezelésére, valamint cukorbetegség, rák, emésztési zavarok, ízületi és izomfájdalmak ellen. Természetes antibakteriális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása van, és régóta alkalmazzák kiegészítő kezelésként daganatos betegségek, és ízületi gyulladások gyógyításában. Egy 2007-ben végzett tanulmány szerint, a kurkumában található hatóanyagok, gátolják a gyulladásért felelős vegyi anyagokat a szervezetben. Mindezen tulajdonságának hála kiváló fájdalomcsillapító, megtalálhatod folyékony, vagy kapszula formájában is.



A mentacsalád eme tagja Európában és Ázsiában őshonos, de mára meghonosították Észak-Amerikában is, természetes görcsoldó, és nyugtató, pozitív hatással van az idegrendszerre. Gyakran alkalmazzák kólika, emésztési zavarok, és általános fájdalmak ellen. Emellett 2011-es kutatások bebizonyították, hogy illóolajokkal kombinálva kiválóan használható rovarriasztóként is. Hátfájás esetén fogyaszd gyógyteaként napi két-három alkalommal.