Kategória






A ginzeng (Panax) az ernyősvirágzatúak (Apiales) rendjébe és az aráliafélék (Araliaceae) családjába tartozó nemzetség.

A kínaiak jensennek, azaz embergyökérnek hívják. Nem annyira az emberre kifejtett hatásai (szellemi és fizikai erőnlétfokozó, afrodiziákum), mint inkább a gyökér alakja miatt. Számos, Magyarországon is kapható, kínai eredetű potencianövelő készítmény alapanyaga.



Gyökerüket évszázadok óta használják a Távol-Keleten. Kelet-Ázsiában és Tibetben ma is vadon gyűjtik, de számos országban, például Kínában és Koreában nagyobb mennyiségben termesztik is. Amíg csak vadon termett, addig a gyökér megtalálása is szerencsét jelentett, s szinte az örök élet füveként tisztelték. Sajátosságuk, hogy csak árnyékban nőnek.

Gizneg hatásai:

A sokoldalú ginzeng egyre inkább elismert gyógynövény. A hatásért felelős vegyületek, a ginzenozidok a stressz által okozott tüneteket szüntetik meg, és növelik a szellemi, fizikai teljesítőképességet. A ginzeng alkalmazható a munkateljesítmény fokozására, a koncentráló képesség növelésére, betegség utáni lábadozásokban, fáradtság, kimerültség esetén. Egyéb összetevők a panaxanok, melyek a vércukorszintet csökkentik, és a poliszacharidok, melyek immunerősítő hatásúak. Egyes tanulmányok szerint a ginzeng egyes frakciói antioxidáns hatással rendelkeznek, és jelentős szerepet játszhatnak az érelmeszesedés, a máj és a szembetegségek kialakulásának megelőzésében. A szakértők egyértelműen elismerik a ginzeng általános szervezeterősítő hatását. A ginzeng olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a vírusok és baktériumok elpusztítása hivatott speciális immunsejtek termelődését. A gyökérből készült kozmetikumok kiváló bőrápoló hatásúak.

  • étvágyserkentő
  • segíti az emésztést
  • energiával tölt fel
  • megfiatalít
  • segít legyőzni a fáradtságot, agy működést serkentő
  • támogatja az immunrendszert
  • jó vágykeltő, vágyfokozó (igazi afrodiziákum)
  • javítja, enyhíti az ízületi gyulladást, vagy az asztmát
  • jótékonyan befolyásolja a vércukor szintet
  • csökkenti a rák kialakulásának kockázatát
  • enyhíti a Crohn-szindróma negatív hatásait
  • csökkenti a koleszterin szintet
  • fejfájás csillapító
  • jó gyomorfekélyre, és hasmenésre
  • javítja a vérkeringést, anyagcserét, a szervezet oxigén ellátását
  • csökkenti a stresszt a szervezetben, és növeli a boldogságérzetet.

Ginzeng tea

Egy csésze ginseng tea elkészítéséhez 2-3 gramm ginseng szükséges (ez kb. 5-8 vékony szeletnek felel meg, vagy 1 teáskanálnyi ginseng pornak), vagy 1 tea filter. Forrásban lévő vízzel le kell önteni, majd állni hagyjuk 4-5 percig. Minél tovább hagyjuk állni, annál erősebb lesz az íze és a hatása is. Kicsit kesernyés íze miatt fogyasztható más teával együtt is.

A ginseng tea kúraszerűen fogyasztandó. A kúra ideje 4-6 hét, majd legalább 1 hónap szünetet kell hagyni. Élénkítő tulajdonsága miatt inkább a nap első felében fogyasszuk, napi 1-2 csészével.