Kategória






Fontos, hogy az immunrendszert egyensúlyban tudjuk tartani, hogy képes legyen felismerni és elpusztítani a kórokozókat, de ne legyen túl aktív, és ne támadja meg a szervezetet.
Az immunrendszer legnagyobb ellensége a folyamatos stressz, a hajszolt munkahelyi légkör, a túlzott aggodalom, a veszekedés és a félelem.



A méz legismertebb tápláló és gyógyító hatása az erősítés. A kimerültséget gyorsan, hatékonyan meg lehet szüntetni mézzel. Száj- és garatgyulladásnál naponta egy kanál mézet kell fogyasztani, sokáig a szájban tartva, lassan elszopogatva. A sűrű, kristályos méz mandulagyulladásnál baktériumölő, gennyeltávolító és gyulladáscsökkentő hatású. A méz stabilizálja a gyomor savháztartását. Segíti az emésztést.

Immunerősítő tea

  • 1/2 citrom
  • 1-2 cikk fokhagyma
  • 1/8 teáskanálnyi vörös bors
  • 1 evőkanál méz