Kategória


Kategória: 'Gyógyhatású táplálékok'

 

Nagyon jó vas-, kálium-, magnézium- és cinkforrás. A cink elősegíti a sebek gyógyulását, befolyásolja az agyműködést, vastartalma pedig elősegíti a növekedést, fokozza a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet, enyhíti a premenstruációs fájdalmakat.

Teljes cikk »



A narancshéj jótékony hatása

A narancs húsa mellett a narancshéj is jelentős jótékony hatással bír. Természetesen a legjobb hatás és az egészség megőrzése érdekében fogyasszunk bionarancsot. A narancshéj legfontosabb alkotóeleme a heszperidin, ami a legtöbb citrusfélében megtalálható bioflavonoid. A heszperidinnek jelentős szerepe van a magas vérnyomás, a “rossz” koleszterin szint csökkentésében, valamint jelentős gyulladáscsökkentő.

Teljes cikk »



Kedves Olvasónktól kaptuk a következő tinktúrát

Elkészítése:
A fokhagymagerezdeket megtisztítjuk, felaprítjuk. A citromokat alapos áztatás, mosás után héjával együtt apróra vágjuk, majd az egészet együtt összedaráljuk. Teljes cikk »



Hozzávalók

  • 3 mentalevél
  • fél uborka
  • fél citrom
  • 1 csésze szűrt víz

 

fejfájás ellen

Teljes cikk »



Érdekesség:

A sárkányfogsaláta érdekessé­ge ízében rejlik. Aki nem kóstol­ta még, mindenképpen tegye meg, hiszen íze eltérő a megszokott salátáéktól. A mizmának kissé borsos, csípős íze van. Jellege a mustárhoz és tormához hasonlít.

Eredete

Teljes cikk »



A sütőtökből sok különleges ételt készíthetünk a körettől levesen keresztül a desszertekig.  Amellett, hogy finom ételt kapunk belőle, még igen egészséges is, köszönhetően a narancssárga zöldség karotin- és C-vitamin-tartalmának. A téli csemege kitűnő rostforrás, tápértéke és energiatartalm igen magas. Jelentős a kálium-,foszfor-, vas-, réz-, mangántartalma-kálumtartalma által vérnyomáscsökkentő és vízhajtó hatása is ismert.

sutotok

Teljes cikk »



Összetevők:

  • 1 szál zeller
  • 1 citrom
  • a bojtorján gyökér
  • 1 uborka

vértisztító turmixKedves egészségetekre!

 




almás fahéjas víz

 

Hozzávalók 

  • 1 db alma
  • 1 rúd fahéj
  • 2 l víz

Elkészítése

Teljes cikk »



Hogy a csiperkegomba egészséges élelmiszer? Az egyik legegészségesebb! Sokan lenézik a leghétköznapibb kis gombát, pedig inkább megbecsülésre lenne méltó. Nem véletlenül került a “superfood”, vagyis szuperélelmiszerek sorába. Teljes cikk »



Egy diónyi gyömbért meghámozunk és vékony szeletekre vágjuk, főzőedénybe tesszük. 1-2 rúd fahéjat, 2-3 szegfűszeget és 2 evőkanál mézet adunk hozzá. Fél liter vízzel, kis lángon fél óráig forraljuk.

Teljes cikk »



BELSŐ VÁLASZFAL

Házilag teának eltett válaszfal A dióbél rekeszek közötti, azokat elválasztó fásodott válaszfal gyógyszerészeti neve Juglandis dissepimentum.

A diótermés belső válaszfalának gyógynövénykénti használata méltatlanul merült feledésbe Európában. Pedig, mint róla a bölcs német népi mondás megállapítja: “Bitter im Mund, macht das Herz Gesund,” vagyis: Keserű a szájban, gyógyítja a szívet.

 

Teljes cikk »



  • segíti az emésztést
  • stimulálja a nyál termelődést
  • fájdalomcsillapító
  • gargalizálva enyhíti a torokfájást
  • izzasztó hatású
  • teája jó megfázás és influenza ellen
  • koleszterin csökkentő
  • enyhíti a fejfájást
  • csökkenti az étvágyat
  • bizonyos rákos betegségek ellen véd

cayenne-i bors



A rákellenes hatásukról híres káposztafélék családjának egyik tagja. A brokkoli majdnem 90 százaléka víz, de tele van táp­anyagokkal. Egyetlen virágkocsány annyi élelmi rostot tartalmaz, mint egy adag egészséges reggeli gabonapehely, és annyi C-vita­mint, mint két közepes méretű narancs. A levelei is ehetők. Gyógyhatásai:

brokkoli Teljes cikk »