Kategória






Egészségügyi szempontból két leggyakoribb fajtája a leghasznosabb: a kerti és az orvosi zsálya. Mindkettőt használhatod izzadás ellen, illetve emésztőrendszeri panaszokra. Napos időben szedjük a levelét.



Használhatjuk görcsök, mirigybántalmak, végtagreszketés, májműködéssel összefüggő betegségek, puffadás, gyomor- és bélbántalmak, hasmenés megszüntetésére, fogínysorvadás ecsetelésére.

Fogyasszunk zsályateát!
Napi két csésze zsályatea javasolt, ez a tea az éjszakai izzadás legjobb ellenszere! Idegi eredetű izzadás esetén az ülőfürdő is hatékony segítség. Elkészítése: két marék zsályalevelet fél napra hideg vízbe áztatunk, majd felforraljuk, és a fürdővízhez öntjük.

Zsálya tea: Csészénként 1-1 púpozott kanálnyi zsályát leforrázunk, fél perc múlva leszűrjük. Naponta 2 csészényit kortyolgatunk el belőle.

A zsálya tea kedvező hatásai:

  • jó emésztési rendellenességre, haspuffadásra,
  • a máj működésével összefüggő betegségekre,
  • csökkenti a vércukor szintet (éhgyomorra fogyasztva)
  • étvágyjavítóként is megállja a helyét
  • kiváló vértisztító tulajdonságú
  • gyulladás-, és izzadáscsökkentő
  • jó görcsoldó
  • az egyik  legjobb választás légzőszervi betegségekre
  • rendszeresen fogyasztva erővel tölti fel az egész testet, és csökkenti a szélütés kockázatát, továbbá jól alkalmazható bénulásos megbetegedések esetén is.

 

Szájszag ellen – szájöblítő házilag: A kellemetlen lehelet hátterében állhat emésztőrendszeri probléma, de más egészségügyi probléma is. Rossz szájszagot okozhatnak bizonyos élelmiszerek, például a hagymafélék fogyasztása.

Előfordulhat, hogy nem megfelelő szájhigiénia, illetve ínygyulladás vagy ínysorvadás áll a háttérben. Ebben az esetben a napi fogápolást érdemes kiegészítened zsályás szájöblítő használatával. Vásárolhatsz zsályatartalmú szájvizet, de te magad is elkészítheted.

Hozzávalók a szájvízhez

  • 3 csipet fahéj
  • 1 csésze zsályatea
  • 10 csepp mirhaolaj

A zsálya antibakteriális hatásának köszönhetően csökkenti majd az ínygyulladást. A mirha kiváló ellenszere a szájfekélyeknek, a fogszuvasodásnak, de a torokfájásnak is.

A szájöblítőhöz adott néhány csipet őrölt fahéj pedig kiválóan – és pillanatok alatt – semlegesíti a kellemetlen szájszagot.